宝宝拉肚子吃什么好的最快之日常食物

1.炒面

取面少许放锅里炒，不停的翻，香味出来就差不多熟了(不糊为原则)。放凉后，如同冲米粉一样泡给宝宝吃，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。腹泻严重时可以选用，一天最多两次，大便不干了要立刻停吃，多吃会便秘。

2.胡萝卜泥

将胡萝卜洗净切丝，煮熟捣烂如泥，可根据口味适当加进调味品。由于胡萝卜是碱性食品，含β胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，还含有果胶，有促进大便成形及吸附肠粘膜细菌和毒素的作用。

3.苹果泥

苹果果泥含有果胶及鞣酸，具有吸附肠粘膜上有害物质及收敛肠粘膜的作用，能帮助肠道恢复吸收功能，使大便成形。适用于4个月以上的婴儿。

食法有两种：

①将酥性苹果洗净后用开水烫三遍，每次3-5分钟，使苹果皮呈咖啡色，用刀对切，再用经消毒的锈钢勺刮下粉状的果泥，用调羹刮泥喂孩子。

②将洗净苹果连核切成小块，在沸水中煮3~5分钟，然后滴进1~2滴高粱酒，具有止痛活血，收敛大便内水分的作用。