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芹菜能降高血压吗

芹菜能降高血压吗

一、芹菜降血压

材料:生芹菜一公斤,蜂蜜适量。

做法:将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,调均匀即成,每次服用40ml,每日三次。

此法坚持用20天,能将原先的低压130、170,使用后恢复到80、120。

这种方法不但可以降血压,对脑血栓病人也很有好处。可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。

特别提醒:

芹菜与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克,食用时要尽量避开。

芹菜的降压作用炒熟后并不明显,最好生吃或凉拌,连叶带茎一起嚼食,可以最大程度地保存营养,起到降压的作用。

【芹菜】

  • 临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。

  • 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。

  • 对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人保健的佳品。

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