吃什么会长胖 这食物吃多了超级胖
土豆
(虽然如此,但是作为土豆党的报姐无论如何都觉得土豆是最伟大的蔬菜!!为土豆call爆!!)
玉米
简直就是蔬菜中的淀粉之王!这还是水煮玉米的热量哦~
豌豆
如果喜欢吃豌豆的话,可以把豌豆做成豌豆豆浆,这样的话其中的碳水化合物就不会很容易被消化,可以避免发胖。
土豆
(虽然如此,但是作为土豆党的报姐无论如何都觉得土豆是最伟大的蔬菜!!为土豆call爆!!)
玉米
简直就是蔬菜中的淀粉之王!这还是水煮玉米的热量哦~
豌豆
如果喜欢吃豌豆的话,可以把豌豆做成豌豆豆浆,这样的话其中的碳水化合物就不会很容易被消化,可以避免发胖。